产妇鲫鱼汤制(zhì)作过程(chéng)
产妇刚生完(wán)小孩身体虚,孩(hái)子也需要奶水(shuǐ),所以(yǐ)说(shuō)月嫂可(kě)以给产妇做鲫鱼汤,小面小编告诉大(dà)家产(chǎn)妇鲫鱼汤的制作过程。食材准备:
主材料:鲫鱼2条
辅(fǔ)料:白萝卜1个,豆腐1块。
调料:生姜3片,葱(cōng)2小段(duàn),盐1/4茶匙,油2大匙(shí),凉水2000毫升
制(zhì)作步骤:
1、首(shǒu)先先将鲫鱼去(qù)鳞,把内脏洗净,再用(yòng)料酒腌制20分钟左右;把白萝卜(bo)切厚片(piàn),豆腐切(qiē)成大块;
2、锅(guō)内倒少许玉米油,鲫鱼(yú)放入锅中煎成金黄色;
3、另取(qǔ)锅(guō)开火,倒入清水,放葱段、姜片大火(huǒ)烧开,等待水开后下(xià)入煎(jiān)好鲫鱼;
4、再次开锅后(hòu),转到(dào)小火炖煮30分钟,这时候汤会变(biàn)成奶白色(sè);
5、加白萝卜、豆腐块一起煮,半开盖炖20分钟;
6、马上要(yào)出锅前(qián)放少许盐、味精、胡(hú)椒粉调味。
注意事项:
1、一定(dìng)要(yào)再(zài)最(zuì)后才能放盐。
2、因为鲫鱼的土腥(xīng)味(wèi)比较重,所以一(yī)定(dìng)要去除鱼腹内的黑膜(mó);
3、煮(zhǔ)鲫鱼汤时(shí)一定(dìng)要加热水,这样煮出来的鲫鱼汤才能是奶(nǎi)白色的。不然(rán)就煮不(bú)出这个颜色。
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