家政话（huà）题：冬天（tiān）是增肥还（hái）是减肉

      冬天一（yī）到，大家首（shǒu）先想到的就是（shì）寒（hán）风刺骨吧，冷的只（zhī）打哆嗦，此（cǐ）时此刻应该是什么（me）都（dōu）不想。满（mǎn）脑子（zǐ）都是保暖保暖抗（kàng）寒抗寒，因此很多人在冬天为了抵抗寒（hán）冷，都把自己吃胖（pàng）了不少，哈（hā）哈哈哈。因为冬天寒（hán）冷，所以身体也需要很多能量来抵抗寒冷。因此冬天的（de）火锅、热奶茶等许许多多的（de）高热量食（shí）物自（zì）然而然就成了每个人的冬日必备好友。那么（me）从而在（zài）家政阿姨的圈子里就（jiù）出现了这样的一个话题（tí）。冬（dōng）天是应（yīng）该（gāi）增肥还（hái）是减（jiǎn）肉呢？当然这个话题相信（xìn）不（bú）仅仅是在家政阿姨的生（shēng）活（huó）圈才会（huì）有，应（yīng）该是许许多多（duō）得小哥哥小姐姐得生活中都是很（hěn）值得讨论的一个话题（tí）。废话不多说，看看就（jiù）长沙家政公司的家政小（xiǎo）编.马达家事（shì）的分享吧。
      其实增肥和（hé）减肥对与抗寒来（lái）说并没有一个很大的作（zuò）用。当然脂肪过多的人在（zài）冬天会相对于（yú）来说是会比（bǐ）较不怕冷的。因（yīn）为脂肪阻挡热（rè）量的散发，那么家（jiā）政阿姨提出疑问：对于抗寒效（xiào）果（guǒ），究竟（jìng）是（shì）增（zēng）加身体脂（zhī）肪含量好（hǎo）？还是增加肌肉含（hán）量好呢（ne）？

    从物理（lǐ）的导热情况来看，脂（zhī）肪比肌（jī）肉绝缘，隔热效果较好，会更保暖一（yī）些。

    但（dàn）是肌肉（ròu）的毛细血（xuè）管丰（fēng）富（fù），血液的流动能给肌肉带去热量，也就是说血液循环丰（fēng）富的地方肯（kěn）定是温暖的，而血液循环末端、血流量较少的（de）部位会更冷些。因此，当一个人寒冷（lěng）时，离心脏最（zuì）远（yuǎn）的
和脚往（wǎng）往是最先开始发冷的。
    除了被（bèi）动热（rè）量供给外，人体产（chǎn）生（shēng）热（rè）量的主要场所是线粒体，脂肪细胞含线粒体较少，而肌肉细胞却含（hán）丰富的线粒体。

    因此，肌（jī）肉是人（rén）体产生热量的主要器官，如果一个（gè）人的脂肪很多（如肥胖（pàng）人（rén）士（shì））而肌（jī）肉不多，那么这（zhè）个人自身产热量（liàng）就不是很高，无论（lùn）脂肪（fáng）怎（zěn）么阻挡热量散发，由于体（tǐ）内产热量（liàng）不足，还是容易感觉到寒冷。

    因此（cǐ），我们常（cháng）常见到很多肥胖人士怕冷而（ér）会穿较多衣服的现象；而经常健身的人因为肌肉多反而不（bú）怕冷（lěng），相对穿得也会少些，他（tā）们常（cháng）被大众认为是更健康的（de）一群人（rén）。
  看完长沙家政公（gōng）司小（xiǎo）编文（wén）章的分享。现（xiàn）在大家应该都知（zhī）道在冬天到底要不要进（jìn）行一（yī）个增肥了吧。